Er verschijnen steeds meer herbruikbare menstruatieproducten, waardoor we steeds meer keuzes hebben. Omdat ieder lichaam anders is, zullen sommige producten beter bij de één passen dan bij de ander. Zowel menstruatiecups als menstruatieondergoed bieden talloze voordelen en zijn beter voor het milieu. Op de lange termijn bespaar je er geld mee, ze zitten comfortabel en vereisen minimale inspanning in hun gebruik. Bovendien kunnen ze bijdragen aan het normaliseren van menstruatie; veel mensen zijn binnen verschillende samenlevingen en culturen geconditioneerd om zich te schamen voor menstruatiebloedingen, terwijl dit volkomen normaal is en in sommige culturen zelfs als heilig wordt beschouwd!
Als je nog nooit menstruatieondergoed, menstruatiecups of een ander herbruikbaar menstruatieproduct hebt gebruikt, kan het in het begin een beetje intimiderend overkomen. Maar ze hebben veel te bieden als je ze een kans geeft. Waarschijnlijk vond je tampons in het begin ook spannend om te gebruiken, maar zodra je eraan gewend raakte, werden ze gewoon onderdeel van je maandelijkse routine. Dat geldt ook voor herbruikbare menstruatieproducten, met als verschil dat je ze niet weggooit! En je zult nooit zonder zitten.
Minder afval
Alle herbruikbare producten zijn goed voor de planeet, en zeker menstruatieproducten! De gemiddelde menstruerend persoon gebruikt in zijn leven tussen de 11.000 en 16.000 wegwerp menstruatieproducten. Als je bedenkt hoeveel mensen er zijn, loopt dat snel op... De Marine Conservation Society stelt dat voor elke 100 meter aan opgeruimd strand bijna 5 stuks menstruatie gerelateerde afvalproducten worden gevonden.
Geld besparen
Herbruikbare menstruatieproducten kunnen bij aanschaf aan de duurdere kant zijn, maar op lange termijn zijn ze een stuk goedkoper dan wegwerp menstruatieproducten. Nu er steeds meer opties op de markt komen, worden ze toegankelijker voor verschillende budgetten. Bij goed onderhoud kunnen zowel menstruatiecups als -ondergoed jaren meegaan, wat je op de lange termijn een hoop geld bespaart.
Menstruatiecups
Wanneer je voor het eerst overweegt over te stappen op een menstruatiecup, kan dat best intimiderend zijn. Ze zien er groot uit, zijn onbekend en allerlei verhalen kunnen je aan het twijfelen brengen. Maar wees niet bang! We gaan de voor- en nadelen van menstruatiecups bespreken, uitleggen hoe ze werken en bekijken of ze de juiste keuze voor jou zijn. Cups zijn meestal gemaakt van 100% siliconen van medische kwaliteit, waardoor ze geurloos zijn. Sommige cups (waaronder die van ons) zijn zelfs gemaakt zonder kleurstoffen. Ze zijn flexibel en gemakkelijk in te brengen zodra je de techniek onder de knie hebt.
Als je nog nooit menstruatieondergoed, menstruatiecups of een ander herbruikbaar menstruatieproduct hebt gebruikt, kan het in het begin een beetje intimiderend overkomen. Maar ze hebben veel te bieden als je ze een kans geeft. Waarschijnlijk vond je tampons in het begin ook spannend om te gebruiken, maar zodra je eraan gewend raakte, werden ze gewoon onderdeel van je maandelijkse routine. Dat geldt ook voor herbruikbare menstruatieproducten, met als verschil dat je ze niet weggooit! En je zult nooit zonder zitten.
Minder afval
Alle herbruikbare producten zijn goed voor de planeet, en zeker menstruatieproducten! De gemiddelde menstruerend persoon gebruikt in zijn leven tussen de 11.000 en 16.000 wegwerp menstruatieproducten. Als je bedenkt hoeveel mensen er zijn, loopt dat snel op... De Marine Conservation Society stelt dat voor elke 100 meter aan opgeruimd strand bijna 5 stuks menstruatie gerelateerde afvalproducten worden gevonden.
Geld besparen
Herbruikbare menstruatieproducten kunnen bij aanschaf aan de duurdere kant zijn, maar op lange termijn zijn ze een stuk goedkoper dan wegwerp menstruatieproducten. Nu er steeds meer opties op de markt komen, worden ze toegankelijker voor verschillende budgetten. Bij goed onderhoud kunnen zowel menstruatiecups als -ondergoed jaren meegaan, wat je op de lange termijn een hoop geld bespaart.
Menstruatiecups
Wanneer je voor het eerst overweegt over te stappen op een menstruatiecup, kan dat best intimiderend zijn. Ze zien er groot uit, zijn onbekend en allerlei verhalen kunnen je aan het twijfelen brengen. Maar wees niet bang! We gaan de voor- en nadelen van menstruatiecups bespreken, uitleggen hoe ze werken en bekijken of ze de juiste keuze voor jou zijn. Cups zijn meestal gemaakt van 100% siliconen van medische kwaliteit, waardoor ze geurloos zijn. Sommige cups (waaronder die van ons) zijn zelfs gemaakt zonder kleurstoffen. Ze zijn flexibel en gemakkelijk in te brengen zodra je de techniek onder de knie hebt.
Verschillende maten en stevigheid
Menstruatiecups zijn verkrijgbaar in verschillende maten, zodat je de beste pasvorm kunt vinden. Ieder lichaam is anders gebouwd qua diepte, breedte en zelfs gevoeligheid. Hetzelfde geldt voor menstruaties: sommige zijn heel zwaar, andere nauwelijks merkbaar. Het kan dus zijn dat je na je vierde kind een kleine cup nodig hebt, of juist als maagd een grotere maat. Er bestaat soms een stigma rond een ‘slappe’ vagina, maar dat is een mythe. De vagina is een spier en kan zich gemakkelijk uitrekken en weer terug in vorm komen. Sterker nog, als je erg sterke bekkenbodemspieren hebt, kan het zijn dat je een stevigere cup nodig hebt. Een sterke bekkenbodem kan je cup namelijk uit positie duwen! Voor atleten of mensen die veel sporten, kan een stevigere cup een betere keuze zijn.
Geschikt voor zwaardere menstruaties
Hoe groter de cup, hoe meer vloeistof hij opvangt. Mensen met een heel zware menstruatie begrijpen maar al te goed hoe frustrerend het kan zijn om elk uur of om de twee uur je tampon of maandverband te moeten vervangen. Afhankelijk van de maat van je cup en je vloei, kun je een menstruatiecup tot wel 12 uur achtereen dragen. Daarna leeg je hem, spoel je hem af en breng je hem opnieuw in. Ze kunnen ook werken in combinatie met een gekantelde baarmoeder of een spiraaltje (IUD), maar raadpleeg voor de zekerheid altijd eerst je arts.
Verschillende maten en stevigheid
Menstruatiecups zijn verkrijgbaar in verschillende maten, zodat je de beste pasvorm kunt vinden. Ieder lichaam is anders gebouwd qua diepte, breedte en zelfs gevoeligheid. Hetzelfde geldt voor menstruaties: sommige zijn heel zwaar, andere nauwelijks merkbaar. Het kan dus zijn dat je na je vierde kind een kleine cup nodig hebt, of juist als maagd een grotere maat. Er bestaat soms een stigma rond een ‘slappe’ vagina, maar dat is een mythe. De vagina is een spier en kan zich gemakkelijk uitrekken en weer terug in vorm komen. Sterker nog, als je erg sterke bekkenbodemspieren hebt, kan het zijn dat je een stevigere cup nodig hebt. Een sterke bekkenbodem kan je cup namelijk uit positie duwen! Voor atleten of mensen die veel sporten, kan een stevigere cup een betere keuze zijn.
Geschikt voor zwaardere menstruaties
Hoe groter de cup, hoe meer vloeistof hij opvangt. Mensen met een heel zware menstruatie begrijpen maar al te goed hoe frustrerend het kan zijn om elk uur of om de twee uur je tampon of maandverband te moeten vervangen. Afhankelijk van de maat van je cup en je vloei, kun je een menstruatiecup tot wel 12 uur achtereen dragen. Daarna leeg je hem, spoel je hem af en breng je hem opnieuw in. Ze kunnen ook werken in combinatie met een gekantelde baarmoeder of een spiraaltje (IUD), maar raadpleeg voor de zekerheid altijd eerst je arts.
Comfortabel
Voor de meeste mensen zit een menstruatiecup comfortabel, en als hij op de juiste manier is ingebracht, zou je hem helemaal niet moeten voelen. Of je nu een lange autorit maakt, aan je sportroutine werkt, of gewoon een dagje thuis bent, je blijft de hele dag comfortabel! Als je cup om welke reden dan ook ongemakkelijk of pijnlijk aanvoelt, haal hem er dan direct eruit. Waarschijnlijk is hij niet goed ingebracht of heb je een kleinere of minder stevige cup nodig.
Kan een leerproces zijn
Het kan even wennen zijn om een menstruatiecup op de juiste manier in te brengen en weer te verwijderen. Maar geef niet op! Er zijn genoeg tips en trucs om je te helpen. Wees niet bang om op zoek te gaan naar handleidingen of video’s die je kunnen helpen.
Kan rommelig zijn
Menstruaties zijn een normaal onderdeel van het leven, en bloed is volkomen natuurlijk. Toch kan het in het begin wat geklieder opleveren wanneer je nog moet leren omgaan met een menstruatiecup. Misschien knoei je in het begin of laat je de cup per ongeluk in het toilet vallen, maar met oefening wordt het steeds gemakkelijker!
Comfortabel
Voor de meeste mensen zit een menstruatiecup comfortabel, en als hij op de juiste manier is ingebracht, zou je hem helemaal niet moeten voelen. Of je nu een lange autorit maakt, aan je sportroutine werkt, of gewoon een dagje thuis bent, je blijft de hele dag comfortabel! Als je cup om welke reden dan ook ongemakkelijk of pijnlijk aanvoelt, haal hem er dan direct eruit. Waarschijnlijk is hij niet goed ingebracht of heb je een kleinere of minder stevige cup nodig.
Kan een leerproces zijn
Het kan even wennen zijn om een menstruatiecup op de juiste manier in te brengen en weer te verwijderen. Maar geef niet op! Er zijn genoeg tips en trucs om je te helpen. Wees niet bang om op zoek te gaan naar handleidingen of video’s die je kunnen helpen.
Kan rommelig zijn
Menstruaties zijn een normaal onderdeel van het leven, en bloed is volkomen natuurlijk. Toch kan het in het begin wat geklieder opleveren wanneer je nog moet leren omgaan met een menstruatiecup. Misschien knoei je in het begin of laat je de cup per ongeluk in het toilet vallen, maar met oefening wordt het steeds gemakkelijker!
Er zijn heel wat opties voor menstruatieondergoed op de markt, en het is precies wat de naam aangeeft: ondergoed met ingebouwde absorberende lagen om je bloed te absorberen. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende stijlen en maten, en zijn gemakkelijk in gebruik. Het voelt bijna als “free bleeding”, maar dan zonder daadwerkelijk vrij te bloeden.
Comfortabel
Ze zitten super comfortabel, net als normaal ondergoed. Door de flexibele stof voelt het niet alsof je een luier draagt, en het is ademend en gaat niet ophopen. Bovendien blijft het lekvrij! Dankzij de absorberende lagen voelt het ook niet nat aan tegen je huid, wat altijd een pluspunt is.
Makkelijk schoon te maken
Je kunt je menstruatieondergoed met de hand wassen of in de wasmachine op een programma voor fijne was. Je kunt ze ook met je normale kleding mee wassen. Als alternatief kunnen ze apart gewassen worden en vervolgens gewoon worden opgehangen om te drogen. Je kunt ze mee nemen tijdens kamperen of te wandelen, zolang je maar toegang hebt tot water om ze te wassen en ergens om ze op te hangen. Er blijven bovendien geen nare geurtjes hangen!
Alleen voor lichtere stromen
Een van de nadelen van menstruatieondergoed is dat de meeste niet genoeg absorptievermogen hebben voor mensen met zeer zware menstruaties. Wanneer je voor het eerst menstruatieondergoed uitprobeert, blijf dan een dag thuis om een idee te krijgen van wanneer je je ondergoed moet verwisselen. Ze worden doorgaans aanbevolen voor normale tot lichte vloei, of voor de dagen waarop je menstruatie minder hevig is. Je kunt ze ook altijd dragen als backup voor de cup of als je regelmatig doorlekt!
Al met al helpen herbruikbare menstruatieproducten het milieu, besparen ze je geld en bieden ze opties die traditionele menstruatieproducten niet kunnen. Welke kies jij?
Er zijn heel wat opties voor menstruatieondergoed op de markt, en het is precies wat de naam aangeeft: ondergoed met ingebouwde absorberende lagen om je bloed te absorberen. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende stijlen en maten, en zijn gemakkelijk in gebruik. Het voelt bijna als “free bleeding”, maar dan zonder daadwerkelijk vrij te bloeden.
Comfortabel
Ze zitten super comfortabel, net als normaal ondergoed. Door de flexibele stof voelt het niet alsof je een luier draagt, en het is ademend en gaat niet ophopen. Bovendien blijft het lekvrij! Dankzij de absorberende lagen voelt het ook niet nat aan tegen je huid, wat altijd een pluspunt is.
Makkelijk schoon te maken
Je kunt je menstruatieondergoed met de hand wassen of in de wasmachine op een programma voor fijne was. Je kunt ze ook met je normale kleding mee wassen. Als alternatief kunnen ze apart gewassen worden en vervolgens gewoon worden opgehangen om te drogen. Je kunt ze mee nemen tijdens kamperen of te wandelen, zolang je maar toegang hebt tot water om ze te wassen en ergens om ze op te hangen. Er blijven bovendien geen nare geurtjes hangen!
Alleen voor lichtere stromen
Een van de nadelen van menstruatieondergoed is dat de meeste niet genoeg absorptievermogen hebben voor mensen met zeer zware menstruaties. Wanneer je voor het eerst menstruatieondergoed uitprobeert, blijf dan een dag thuis om een idee te krijgen van wanneer je je ondergoed moet verwisselen. Ze worden doorgaans aanbevolen voor normale tot lichte vloei, of voor de dagen waarop je menstruatie minder hevig is. Je kunt ze ook altijd dragen als backup voor de cup of als je regelmatig doorlekt!
Al met al helpen herbruikbare menstruatieproducten het milieu, besparen ze je geld en bieden ze opties die traditionele menstruatieproducten niet kunnen. Welke kies jij?
Menstruatie Ondergoed Bikini
