Menstruatieondergoed, cup of schijf: Welke is de juiste voor mij?

Onthoud dat menstruatieverzorging heel persoonlijk is, en hoeveel we ook kunnen proberen iedereen te begrijpen, ieders flow en levensstijl is anders. We hebben aan het einde een handige tabel toegevoegd voor een snelle vergelijking naast elkaar.

Laten we het nu opsplitsen.

Menstruatieondergoed

Menstruatieondergoed kan de juiste keuze voor je zijn als:

• Je last hebt van pijnlijke krampen of ongemak bij inbrenghulpmiddelen
• Je geen fan bent van het gefummel met je vagina tijdens je menstruatie
• Het zien van je eigen menstruatiebloed je misselijk maakt
• Je je leven lang maandverband hebt gebruikt en wilt overstappen op iets duurzamers

Hoe werkt het?

Menstruatieondergoed werkt net als gewoon ondergoed, behalve dat het een absorberend kruis heeft dat menstruatiebloed opneemt. De ultra-absorberende, lekvrije stof sluit snel alle vocht in en houdt je veilig en droog tot wel 12 uur lang (dag en nacht).

Als dit nog steeds als zwarte magie klinkt, denk dan gewoon aan een gewoon maandverband dat je zo goed kent. Het idee is hetzelfde, alleen zijn deze comfortabel en kun je ze keer op keer gebruiken.

Na gebruik spoel je je menstruatieondergoed gewoon uit, gooi je het in de was en hang je het op om te drogen, zodat het de volgende dag klaar is.

Bekijk onze selectie van menstruatieondergoed om meer te weten te komen.

De sterke punten

Inbrengvrij. Dat betekent de hele dag comfort en veiligheid zonder dat je iets daarboven hoeft in te brengen. Misschien ben je de eerste dag of twee gewoon te gevoelig om zelfs maar te denken aan een vreemd voorwerp dat je lichaam binnengaat. Trek gewoon een onderbroek aan en laat het je zachtjes omhelzen.

Rommelvij. Als je bloed liever uit het zicht houdt, kan menstruatieondergoed de juiste keuze zijn. Niet iedereen wil oog in oog komen te staan met menstruatiebloed, en dat is helemaal prima. Menstruatieondergoed absorbeert het allemaal, netjes en schoon.

De gezellige geen-methode methode. Of je nu luiert, slaapt, rent of gewoon je dag doorbrengt, het ondergoed heeft je gewoon... gedekt. Er is iets bevrijdends aan het dragen van ondergoed dat het werk vanzelf doet, zonder oefening of andere hulpmiddelen.

Dingen om rekening mee te houden

Je hebt misschien een paar stuks nodig. Als je van plan bent om vanaf nu alleen menstruatieondergoed te gebruiken, moet je mogelijk in meer dan één paar investeren. Het ondergoed heeft tijd nodig om te drogen tussen wasbeurten, en het is goed om een backup in je tas te hebben om verrassingen te voorkomen.

Lastige wissel halverwege de dag. Ons menstruatieondergoed is bedoeld om 1-4 tampons te absorberen, dus de werkelijke draagtijd varieert op basis van hoe zwaar je flow is. Als je onderweg bent, moet je een extra paar bij je dragen. Voor degenen die extra licht reizen, kan een cup of schijf discreter en handiger zijn.

Beperkte levenscyclus. Het ondergoed is veel milieuvriendelijker dan hun wegwerp-neven, maar een item dat zo vaak wordt gewassen, bereikt uiteindelijk zijn vervaldatum. De cup en schijf zijn een robuuster alternatief.

Menstruatiecup

Een menstruatiecup kan een goede match zijn als je:

• Geniet van de complete vrijheid die bij tampons hoort, maar een langdurig, duurzaam alternatief wilt
• Een druk, actief leven leidt - zwemmen, hardlopen, hoofdstanden, noem maar op
• Graag een string draagt tijdens je menstruatie
• Het niet erg vindt om praktisch met bloed om te gaan

Hoe werkt het?

De menstruatiecup is een kleine, zachte, tulpvormige cup met een steel, gemaakt van medische siliconen. Eenmaal ingebracht in de vagina, verzamelt het menstruatiebloed in plaats van het te absorberen. Hoe precies? Het is simpel!

Vouwen: Voor beginners raden we de "punchdown" vouw aan. Het creëert een kleine, gemakkelijk in te brengen punt en helpt de cup gevouwen te blijven tijdens het inbrengen.

Inbrengen: Het kan een cyclus of twee duren om het onder de knie te krijgen. Wees geduldig, zodra het klikt is het als een tweede natuur. Wanneer correct ingebracht, zal de cup zich ontvouwen en een zachte, lekvrije afdichting creëren.

Verwijderen en spoelen: Wanneer hij vol is, knijp je in de basis van de cup om de zuigkracht los te laten (je trekt niet aan de steel!), leeg hem in het toilet, spoel en breng opnieuw in.

Ga naar onze "gebruiksaanwijzing" voor meer details en een videotutorial.

De sterke punten

Het is alsof hij er niet is. Eenmaal goed op zijn plaats, doet de cup stil zijn werk tot wel 12 uur lang. Dat betekent dat je je dag kunt doorbrengen, in je favoriete ondergoed, en helemaal niet het gevoel hebt dat je bloedt. Als je een voormalige tampongebruiker bent die van de vrijheid houdt die ze bieden, zul je van de cup houden.

Hij is veilig. De cup heeft niet dezelfde interactie met je lichaam als absorberende wegwerpproducten. Hij is hypoallergeen en chemicaliënvrij, wat betekent minder irritatie, minder droogheid en minder geur.

Weinig onderhoud. De cup is compact en gemakkelijk schoon te maken en te hergebruiken, zelfs onderweg. Het enige wat je moet onthouden is je handen schoon te houden en de cup te desinfecteren door hem tussen menstruaties te koken. Geen speciale apparatuur vereist.

Dingen om rekening mee te houden

Het kost tijd om eraan te wennen. Er is een leercurve bij het inbrengen en verwijderen van de cup. Voor de meeste mensen betekent dat 1-3 cycli oefening voordat je het onder de knie hebt. Het is een investering die loont, maar als je daar niet voor bent, kan menstruatieondergoed beter passen.

Je komt dichtbij en persoonlijk. Het gebruik van de cup betekent je lichaam aanraken en bloed van dichtbij zien. Voor sommigen is het een manier om beter contact te maken met hun lichaam en zijn natuurlijke ritme.

Je kunt geen seks hebben met de cup erin. De cup zit vrij laag in het vaginale kanaal, dus er is geen ruimte voor iets anders. Het kan echter werken met niet-penetratieve seksuele activiteiten. Voor volledig rommelvrije menstruatieseks, bekijk de schijf.

Menstruatieschijf

Een menstruatieschijf past goed bij je als je:

• Een zware flow hebt en waterdichte maximale capaciteit nodig hebt
• Last hebt van pijnlijke krampen en merkte dat de cup meer druk toevoegde
• Graag seks hebt tijdens je menstruatie maar niet van de rommel houdt
• Het niet erg vindt om tijd te besteden aan het beheersen van de methode

Hoe werkt het?

De menstruatieschijf is een zachte, flexibele schijf gemaakt van 100% medische siliconen. Hij lijkt op de cup, maar in plaats van een afdichting in het vaginale kanaal te creëren, verzamelt hij bloed terwijl hij achter je schaambeen is weggestopt – geen zuigkracht vereist.

Hij ziet er misschien groot uit in het begin, maar hij past zich aan je innerlijke rondingen aan. Sommigen vinden dat het voorzichtig draaien van de rand bij het vouwen het gemakkelijker maakt om in te brengen.

Het inbrengen en verwijderen vereist wat oefening om de juiste hoek en positionering te vinden, maar het idee is hetzelfde als bij de cup: je brengt in, laat het zich ontvouwen achter je schaambeen, verwijdert en spoelt wanneer je klaar bent.

De sterke punten

Extra capaciteit voor zware bloeders. De schijf houdt tot 50ml bloed vast (6+ tampons), waardoor het een zeer betrouwbare dag- en nachtoptie is voor mensen met een zware flow.

Vriendelijk voor spiraalgebruikers en krampen. De zuigvrije afdichting betekent dat spiraalgebruikers de schijf veilig kunnen gebruiken, en hij voegt geen druk toe aan de vaginale wanden. Sommigen hebben gezegd dat het pijnlijke krampen hielp verlichten.

Rommelvrije menstruatieseks is een ding. Vanwege de hoge plaatsing zal de schijf niet interfereren tijdens penetratieve seks, terwijl je tegelijkertijd lekvrij blijft.

Dingen om rekening mee te houden

Er is een leercurve. Je bent misschien een expert met cups en tampons, maar de schijf is zijn eigen categorie. De juiste hoek krijgen kost wat doorzettingsvermogen, en het kan een paar diepe ademhalingen vereisen bij het eruit trekken. Geef het 2-3 cycli om er te komen.

Slechts één maat. Voorlopig komt de schijf alleen in één capaciteit. Hoewel we niet denken dat hij groter moet worden, wil je misschien kiezen uit de 3 beschikbare cup-maten als je niet zwaar bloedt en kleiner wilt.

Vergelijking naast elkaar