Periodeparanoia bij fysieke activiteiten is reëel. U kunt afgeleid worden door u zorgen te maken of uw tampon het zal volhouden tijdens een lange oefensessie, of uw maandverband door uw kleding heen zichtbaar zal zijn en of uw menstruatieondergoed een onverwachte verandering in de bloeding aankan. Het hebben van een menstruatiecup kan je helpen om weer bij het spel te komen, dus laten we erover praten.
Ja! Het dragen van een menstruatiecup tijdens het sporten of andere fysieke activiteiten heeft veel voordelen. Gemiddeld bevatten menstruatiecups meer bloed dan wegwerpbare menstruatieproducten. Ze kunnen ook veel langer gedragen worden, tot wel 12 uur. Dat geeft je voldoende tijd om lekvrij te blijven als de training voorbij is, waardoor je na het werk even naar de sportschool kunt gaan of 's ochtends kunt gaan hardlopen zonder dat je je zorgen hoeft te maken dat je je moet omkleden. Studies hebben aangetoond dat mensen die ongesteld zijn, vanwege hun menstruatie mogelijk niet zoveel fysieke activiteit uitoefenen of eraan deelnemen! Het is tijd voor verandering!
De voordelen van het gebruik van een menstruatiecup
Laten we eens kijken naar de redenen waarom menstruatiecups een goede keuze kunnen zijn om te dragen tijdens het sporten.
Geen lekkages
Een menstruatiecup is ontworpen om een zuigafdichting in het vaginale kanaal te creëren die alleen handmatig kan worden verbroken. Gecombineerd met de mogelijkheid om meer vloeistof vast te houden dan producten uit de gemiddelde periode, heb je een veilige, handige en duurzame beker die niet lekt. Het is geweldig voor triatlons of lange evenementen zoals zeilen, roeien of fietsen. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat uw cup op de juiste manier wordt geplaatst en als u een cup koopt, let er dan op dat u de maat kiest zodat deze comfortabel past. We hebben een geweldige maatgids om je te helpen als je vastzit.
Ja! Het dragen van een menstruatiecup tijdens het sporten of andere fysieke activiteiten heeft veel voordelen. Gemiddeld bevatten menstruatiecups meer bloed dan wegwerpbare menstruatieproducten. Ze kunnen ook veel langer gedragen worden, tot wel 12 uur. Dat geeft je voldoende tijd om lekvrij te blijven als de training voorbij is, waardoor je na het werk even naar de sportschool kunt gaan of 's ochtends kunt gaan hardlopen zonder dat je je zorgen hoeft te maken dat je je moet omkleden. Studies hebben aangetoond dat mensen die ongesteld zijn, vanwege hun menstruatie mogelijk niet zoveel fysieke activiteit uitoefenen of eraan deelnemen! Het is tijd voor verandering!
De voordelen van het gebruik van een menstruatiecup
Laten we eens kijken naar de redenen waarom menstruatiecups een goede keuze kunnen zijn om te dragen tijdens het sporten.
Geen lekkages
Een menstruatiecup is ontworpen om een zuigafdichting in het vaginale kanaal te creëren die alleen handmatig kan worden verbroken. Gecombineerd met de mogelijkheid om meer vloeistof vast te houden dan producten uit de gemiddelde periode, heb je een veilige, handige en duurzame beker die niet lekt. Het is geweldig voor triatlons of lange evenementen zoals zeilen, roeien of fietsen. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat uw cup op de juiste manier wordt geplaatst en als u een cup koopt, let er dan op dat u de maat kiest zodat deze comfortabel past. We hebben een geweldige maatgids om je te helpen als je vastzit.
Comfortabel en veilig
Als het correct is ingebracht, zou u uw cup helemaal niet moeten kunnen voelen. Het zachte en flexibele materiaal gemaakt van 100% siliconen van medische kwaliteit is volledig lichaamsveilig en oefent geen druk uit op de vaginawand. Ook zijn onze cups vrij van kleurstoffen, BPA en andere schadelijke stoffen die in tampons voorkomen. Door hun flexibiliteit passen menstruatiecups zich gemakkelijk aan de bewegingen van het lichaam aan en blijven ze op hun plaats, zelfs bij intensieve inspanning.
Geen uitdroging, ontsteking of irritatie
Omdat menstruatiecups zijn gemaakt van siliconen van medische kwaliteit en niets absorberen, verstoren ze je pH-balans niet, drogen ze je vagina niet uit door natuurlijke glijmiddelen te absorberen en hebben ze een lager risico op infectie en TSS. Ze geven je ook geen pad uitslag, en zonder vleugels en touwtjes zul je ook geen schuurplekken hebben.
Milieuvriendelijk
Menstruatiecups zijn een goede keuze voor het milieu; ze kunnen jaren meegaan, en die van ons worden geleverd in een gerecyclede en minimale verpakking. U kunt voorkomen dat u duizenden wegwerpproducten voor de menstruatie verspilt door over te stappen op bekers, en dit helpt door onze impact op onze oceanen en stortplaatsen te verminderen.
Beste menstruatiecups voor hardlopers
Kun je sporten met een menstruatiecup? Absoluut! Dit is een van de meest gestelde vragen die we krijgen, en het antwoord is een volmondig ja. Als het gaat om activiteiten met een hoge impact, zoals hardlopen of intensieve trainingen, is het kiezen van de beste menstruatiecup voor hardlopers cruciaal.
De juiste cup zorgt voor comfort en veiligheid, zodat jij je zorgeloos kunt concentreren op je tempo en uithoudingsvermogen. Hardlopers profiteren vooral van de wrijvingsvrije en veilige pasvorm van een goed gekozen cup.
Comfortabel en veilig
Als het correct is ingebracht, zou u uw cup helemaal niet moeten kunnen voelen. Het zachte en flexibele materiaal gemaakt van 100% siliconen van medische kwaliteit is volledig lichaamsveilig en oefent geen druk uit op de vaginawand. Ook zijn onze cups vrij van kleurstoffen, BPA en andere schadelijke stoffen die in tampons voorkomen. Door hun flexibiliteit passen menstruatiecups zich gemakkelijk aan de bewegingen van het lichaam aan en blijven ze op hun plaats, zelfs bij intensieve inspanning.
Geen uitdroging, ontsteking of irritatie
Omdat menstruatiecups zijn gemaakt van siliconen van medische kwaliteit en niets absorberen, verstoren ze je pH-balans niet, drogen ze je vagina niet uit door natuurlijke glijmiddelen te absorberen en hebben ze een lager risico op infectie en TSS. Ze geven je ook geen pad uitslag, en zonder vleugels en touwtjes zul je ook geen schuurplekken hebben.
Milieuvriendelijk
Menstruatiecups zijn een goede keuze voor het milieu; ze kunnen jaren meegaan, en die van ons worden geleverd in een gerecyclede en minimale verpakking. U kunt voorkomen dat u duizenden wegwerpproducten voor de menstruatie verspilt door over te stappen op bekers, en dit helpt door onze impact op onze oceanen en stortplaatsen te verminderen.
Beste menstruatiecups voor hardlopers
Kun je sporten met een menstruatiecup? Absoluut! Dit is een van de meest gestelde vragen die we krijgen, en het antwoord is een volmondig ja. Als het gaat om activiteiten met een hoge impact, zoals hardlopen of intensieve trainingen, is het kiezen van de beste menstruatiecup voor hardlopers cruciaal.
De juiste cup zorgt voor comfort en veiligheid, zodat jij je zorgeloos kunt concentreren op je tempo en uithoudingsvermogen. Hardlopers profiteren vooral van de wrijvingsvrije en veilige pasvorm van een goed gekozen cup.
Kun je yoga doen met een menstruatiecup? Zeker. Yoga vereist veel flexibiliteit en beweging in verschillende houdingen. Een menstruatiecup is ideaal voor deze activiteit, omdat deze op zijn plaats blijft en zich aanpast aan de bewegingen van je lichaam. Of je nu een rustige Hatha-sessie doet of een intense Vinyasa-flow, je menstruatiecup beweegt met je mee en behoudt zijn afdichting en comfort.
Krachttraining met een menstruatiecup
Voor degenen die aan krachttraining doen, rijst vaak de vraag: kun je squats doen met een menstruatiecup? Het antwoord is ja. Tijdens oefeningen als squats of gewichtheffen kan een menstruatiecup veilig op zijn plaats blijven zitten. Het is echter essentieel om een cup met de juiste stevigheid te kiezen, zodat deze bestand is tegen de druk die uw bekkenspieren uitoefenen tijdens deze intensieve activiteiten.
Je menstruatie en bekkenbodem
Als u een atleet of een zeer actief persoon bent, heeft u mogelijk een zeer sterke bekkenbodem. Bij het kopen van een sportbeker is het belangrijk om met een aantal zaken rekening te houden. Wat is een bekkenbodem? Het is een groep spieren die te vinden zijn aan de basis van je bekken en de onderkant van je romp. Ze zijn verantwoordelijk voor het op hun plaats houden van uw organen, zoals uw rectum, baarmoeder en blaas.
Als je een sterke bekkenbodem hebt, is het essentieel om een halfvaste tot stevige menstruatiecup te krijgen. U wilt dit zo doen dat uw cup tegen uw bekkenbodemspieren aanligt. Als uw cup niet opgewassen is tegen uw spieren, kan deze worden verplaatst, verpletterd en de afdichting breken, wat lekkages kan veroorzaken. Het is ook belangrijk om de juiste maat te kiezen en ervoor te zorgen dat deze op de juiste manier wordt ingebracht, zodat u zich daar tijdens het trainen of wedstrijden geen zorgen over hoeft te maken. Je moet er ook voor zorgen dat je stuurpen een comfortabele lengte heeft, en voor degenen die flexibiliteit in hun sport integreren, zoals judo, gymnasten of yogi's, kan de stuurpen in bepaalde posities uitsteken. Je kunt de stengel altijd inkorten of helemaal verwijderen.
Kun je yoga doen met een menstruatiecup? Zeker. Yoga vereist veel flexibiliteit en beweging in verschillende houdingen. Een menstruatiecup is ideaal voor deze activiteit, omdat deze op zijn plaats blijft en zich aanpast aan de bewegingen van je lichaam. Of je nu een rustige Hatha-sessie doet of een intense Vinyasa-flow, je menstruatiecup beweegt met je mee en behoudt zijn afdichting en comfort.
Krachttraining met een menstruatiecup
Voor degenen die aan krachttraining doen, rijst vaak de vraag: kun je squats doen met een menstruatiecup? Het antwoord is ja. Tijdens oefeningen als squats of gewichtheffen kan een menstruatiecup veilig op zijn plaats blijven zitten. Het is echter essentieel om een cup met de juiste stevigheid te kiezen, zodat deze bestand is tegen de druk die uw bekkenspieren uitoefenen tijdens deze intensieve activiteiten.
Je menstruatie en bekkenbodem
Als u een atleet of een zeer actief persoon bent, heeft u mogelijk een zeer sterke bekkenbodem. Bij het kopen van een sportbeker is het belangrijk om met een aantal zaken rekening te houden. Wat is een bekkenbodem? Het is een groep spieren die te vinden zijn aan de basis van je bekken en de onderkant van je romp. Ze zijn verantwoordelijk voor het op hun plaats houden van uw organen, zoals uw rectum, baarmoeder en blaas.
Als je een sterke bekkenbodem hebt, is het essentieel om een halfvaste tot stevige menstruatiecup te krijgen. U wilt dit zo doen dat uw cup tegen uw bekkenbodemspieren aanligt. Als uw cup niet opgewassen is tegen uw spieren, kan deze worden verplaatst, verpletterd en de afdichting breken, wat lekkages kan veroorzaken. Het is ook belangrijk om de juiste maat te kiezen en ervoor te zorgen dat deze op de juiste manier wordt ingebracht, zodat u zich daar tijdens het trainen of wedstrijden geen zorgen over hoeft te maken. Je moet er ook voor zorgen dat je stuurpen een comfortabele lengte heeft, en voor degenen die flexibiliteit in hun sport integreren, zoals judo, gymnasten of yogi's, kan de stuurpen in bepaalde posities uitsteken. Je kunt de stengel altijd inkorten of helemaal verwijderen.
FAQ
Kun je turnen met een menstruatiecup?
Ja, of u nu salto's, trappen en dergelijke maakt, u kunt beschermd zijn terwijl u uw cup draagt. Onthoud dat het prima is om de steel af te knippen of te verwijderen als u dit ongemakkelijk vindt.
Hoe zit het met het doorlopen van je menstruatie?
Het is volkomen veilig om te rennen met een menstruatiecup in; het voorkomt schuren, zorgt ervoor dat je kilometers kunt maken en moet op zijn plaats blijven.
Kun je gewichten tillen met een menstruatiecup?
Je kunt deadliften, squatten of pressen met een menstruatiecup erin. Zorg ervoor dat je verschillende niveaus van stevigheid uitprobeert, want je activeert en vertrouwt zo veel op je core. Je wilt een menstruatiecup die bestand is tegen de druk.
Mag je paardrijden met een menstruatiecup?
Als je lange trailritten, springen, clinics, shows of zelfs bareback gaat maken, zou het dragen van een menstruatiecup prima moeten zijn.
Yoga tijdens je menstruatie?
Neerwaartse hond, hoofdstand, goede kant naar boven of ondersteboven, met een menstruatiecup is dat geen probleem. Voor ervaren yogi's raden wij een medium of hogere stevigheid aan, zodat je kopje niet inzakt.
Kun je zwemmen met een menstruatiecup?
Absoluut! Zorg ervoor dat u uw beker leegmaakt voordat u het zwembad in gaat, en zoals altijd, dat deze goed afgesloten is, zodat u urenlang baantjes kunt trekken.
Menstruatiecups zijn een uitstekende optie voor atleten, sportliefhebbers of sportschoolratten. Ze bieden comfort, tot 12 uur bescherming, besparen u geld en zijn goed voor het milieu. Het kiezen van een menstruatiecup kan overweldigend zijn en je wilt de best mogelijke bescherming. Houd dus rekening met stevigheid, maat en steellengte voordat je je menstruatiecup koopt!
